쉐딩티 구매하기 전 꼭 읽어야 하는 내용 포함

드디어 여름이 성큼 다가왔습니다.

바다나 수영장도 가야 하니까, 이제 다이어트할 시기이죠.

다이어트에는 여러 가지가 있죠.

마시는 차로 간편하게 할 수 있는

인기 상품 쉐딩티 리뷰합니다.

쉐딩티의 성분에는

비트, 자몽, 레몬, 보이차, 다트체리 등이

포함되어 있습니다.

그중에서 비트는

황산화를 막아주는 좋은 먹거리입니다.

또한 항암 효과와 면역력 증진에도 좋쵸.

하지만,

주의사항이 있습니다.

1) 저혈압이신분은 드시지 마세요

바로 혈압을 낮추어 주기 때문에

저혈압인 분들은 주의가 요합니다.

두 번째로,

2) 신장에 이상이 있는 분은 드시지 마세요

철분과 비타민이 다량 함유된 비트는

신장기능에 문제가 있는 경우 에는

쉐딩티를 마시고,

소변 색깔이 벌겋게 나올 수도 있습니다.

철분 대사에 문제가 있는 경우이니

전문가와 상담을 받아야 합니다.

너무 체중조절에 도움이 될 거라 너무 기대하지 말자!

약간 아주 약간 도움이 될 것이다고 생각하고,

식이요법을 반드시 같이 해야 효과 가 있다,

지방흡수를 방해하려면,

상황버섯이나, 영지버섯을

아주아주 진하게 끓여서 드시면 효과가 있다고 합니다.

그래서 아마 보이차를 넣은 것 같은데

보이차에 들어있는 갈산이 지방흡수를 도와줄 겁니다.

그런데, 갈산을 하루에 35ml 이상 섭취해야 하는데,

보이차 1잔에 보통 갈산이 1ml 들어 있습니다.

그럼 보아 차를 35잔을 먹어야 효과를 본다는 것이죠.

결국, 쉐딩티는 다이어트하실 때

약간 아주 약간 도움이 될 거라고 생각하시고

구매하시면 정신건강에 좋을 것 같습니다.

혈압이 낮거나, 신장 기능이 원활하지 않으신 분들은

쉐딩티 구매 전에 전문가와 꼭 상담을 받고

구매하시기 바랍니다.

자 이제 여름입니다.

잇님들 야식 자주 하셨거나, 의자에 오랫동안 않아서

업무하시는 분들 중에 물 많이 드시고,

건강하게 살 빼셨으면 합니다.

#쉐딩티 #비트 #보이차 #갈산 #식이섬유 #다이어트차 #상황버섯 #영지버섯

비트리밀폐용기 프로고시원러 추천

비트리밀폐용기

프로고시원러 분들은 모두 미니멀 라이프를 살고 있죠.

고시텔에서의 공간은 바로 돈이기 때문에, 공간의 경제성에 대하여

누구보다도 잘 알고 있습니다.

고시텔 이나 원룸에 있는 냉장고는 아주 작은데요,

그래서,

보통 냉장고를 전혀 사용하지 않거나,

또는, 정리가 아예 안되는 상태죠.

그래서,

프로고시원러가 추천하는 밀폐용기는

바로

비트리밀폐용기입니다.

휘어지는 비트리 밀폐용기 소개 드려요~

비트리 밀폐용기는 친환경 상품이고 (BPA-Free),

전자레인지(최대 2분) 이용 가능한 밀폐용기에요.

다른 상품과 차별화 포인트는 휘어진다는 점이죠.

1. 휘어진다

냉동실에서 바로 꺼내 비틀어서

쏙쏙 잘 빠지게 되어 있습니다.

엘라스토머 라는 연질 소재가

첨가되어 있어서 잘 휘어집니다.

일반 소분통은 냉동실에서

꺼내서 사용하려 하면,

딱딱해서 꺼내기가 힘들죠ㅠㅠ

비트리 밀폐용기는

이 단점을 잘 해결해 줍니다.

2. 용기 종류 다양성

또 하나 차별화 포인트는 사이즈와 종류가 다양합니다.

여러 가지 다른 크기로 냉동/냉장실에

사용하고 있는 밀폐용기를 대치하게 좋아요

사진 설명을 입력하세요.

3. 저렴한 가격

고트만 밀폐용기 와 비교하여 보겠습니다.

고트만 밀폐용기도, 친환경(BPA-Free),

전자레인지 사용, 냉동고 사용 등 장점을 가지고 있지만,

450ml 가 2만 원 정도에 가격이 형성되어

있어 상당히 고가입니다.

하지만 비트리 밀폐용기는

300ml 가 3900원,

600ml 4900원 정도입니다.

총평

비트리 밀폐용기는

성능이 고트만 밀폐용기 못지않습니다.

가격은 휠씬 저렴합니다.

투명성이 고트만에 비해 떨어지지만,

좋은 밀폐용기입니다.

여러 가지 용기가 다양해서,

반찬 등 소분해서 넣을 수 있고,

냉장고를 한번 싹 정리하려고 한다면,

굉장히 좋은 용기입니다.

여성전용고시텔 허브하우스

판매처 정보

에누리에서 가격 비교해 보니,

위메프에서 3900원부터 판매하고 있습니다.

https://front.wemakeprice.com/product/1749410260?utm_source=enuri&utm_medium=PRICE_af&utm_campaign=null

네이버 쇼핑에서는 요기가 가장 좋은 상점이네요.

https://smartstore.naver.com/xeonic/products/5481992814?NaPm=ct%3Dkomdcxds%7Cci%3D07f25b05949facb49873b055b293323d1cf34bca%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D909904%7Chk%3Db5eb56c2b4729abe8011db50a5c85f719a126502

by 홍대제이제이

서울 자취

안녕하세요?

홍대제이제입니다~

서울에서 자취를 준비하세요?

그러면 잘 오셨습니다~

원룸/오피스텔

처음에 잘 모르시는 분들은 원룸이나 오피스텔을 먼저 구하려고 하시죠, 하지만 그 지역과 직장/학원이 확실하지 않을 때는 덜컥 숙소를 계약하지 마시라고 추천드립니다.

왜냐하면, 시설은 다른 숙소보다 좋으나, 1년간의 계약을 유지해야 하고, 가격이 비쌉니다. 또한 과다한 보증금과 관리비는 생각보다 큰 부담으로 이어집니다.

하숙/셰어하우스

하숙은 식사가 제공되어 편리하지만, 정해진 시간에 가서 먹어야 하는 것이 부담이고, 계약은 몇 개월을 해야 하며, 보증금도 통상적으로 있고, 또한 식사시간과 음식이 안 맞아, 식사를 잘 할 수 없다면 그 식사 가격만큼 추가 경비가 나간다는 것을 기억해야 합니다.

셰어하우스는 시설은 깔끔하나, 1인실은 월세가 비싸고, 보통 다인 실을 많이 이용하시는데, 코로나19로 다른 사람과 같이 호흡하는 한 객실을 같이 사용하는 것은 비추입니다.

고시원/고시텔

고시원 고시텔은 모두 개인실이고, 보증금이 없고 월간 계약으로 이동은 매우 자유롭습니다.

하지만, 거주 공간이 좁고, 거주하는 이웃의 수준과 시설물의 편리성, 그리고 관리 정도 등 입주 전에 꼼꼼히 체크해야 할 점이 많습니다.

이상 간단히 서울에서 자취를 준비하는 분들에게 간단히 서로 다른 숙소의 장단점을 알아보았습니다.

단기로 2~3달 정도 고시원 고시텔에 거주하면서 직장/학원 등 자리를 잡고, 그 지역에서 경제적 상황에 맞는 좋은 숙소를 구하는 것이 정답이라고 생각합니다.

고시원을 검색하기로 정하시다면, 계속 읽어 주세요~

프로 고시원러의 고시원 선택 꿀팁

냄새

고시원에서 가장 좋은 선택법은 방문해서 복도의 냄새를 맡아 보는 것입니다.

그냥 단번에 관리가 얼마나 잘 되고 있는지 알 수 있습니다.

고약한 냄새가 복도에서부터 난다면 그냥 패스해야 합니다.

거주민 (이웃)

고시원 고시텔에는 누가 살까요?

그건 위치와 월세에 따라 전부 다르기 때문에 살기 전에 알 수 없습니다. 하지만, 온라인 후기나 친구의 추천을 참고할 수 있습니다.

홍대 여성전용 고시텔은 여성전용 숙소이며, 90% 이상이 인근 학원/학교 학생과 취준생이 거주하고 있습니다.

외창

마지막 꼭 기억해야 합니다. 1개월 이상 장기 거주한다면, 개인 욕실이 없는 외창문이 있는(건물 바깥쪽으로 창문이 있는) 객실을 계약해야 합니다.

왜냐하면, 가격이 개인 욕실 있는 객실보다 저렴하고 거주 공간이 더 크면서, 깔끔한 공간을 유지할 수 있습니다. 개인 욕실은 습기로 곰팡이 서식의 원인을 제공하며, 습기 제거에 생각보다 시간과 신경을 많이 써야 합니다.

홍대 여성전용 고시텔 허브하우스는 모든 공실정보가 실시간 홈페이지에서 공유되고 있습니다.

http://hongdaeherb.com

#서울자취 #고시원 #고시텔 #원룸 #냄새 #외창 #이웃 #홍대 #여성전용 #허브하우스

커피 볶는 고시텔 허브하우스 – 아카테낭고

오늘도 커피 로스팅 하는 제이제이입니다.

남미에서 온 아카테낭고 생두를 오늘도 볶았습니다.

한 4년 손으로 볶다 보니 균일한 로스팅은

심리상태에 따라 품질이 많이 좌우되네요~

오늘도 심혈을 기울여 한 땀 한 땀 정성을 모아 봅니다.

6~7분 근처에서 일파 파핑이 여지없이 옵니다~

1분여 더 볶다가 2차 팝핑이 일어나면 바로 멈춥니다.

볶으면서, 과테말라 아카테낭고 산에서 캠핑하는 상상을 합니다.

여러 가지 사정으로 그곳에 갈 순 없지만, 상상을 자유니까요 ㅋㅋ

사진으로 함께 캠핑하러 가시죠?

오 화산은 무서워요. 그냥 커피만 마시는 걸로 ㅎㅎ

홍대 고시텔 주방 카페에서 신선하게 로스팅 합니다.

건포도 맛

원산지를 마시자!

이상 홍대 고시텔 허브하우스 제이제이입니다.

#아라비카#커피#볶는#고시텔#허브하우스 #아카테낭고

홍대맛집 카와카츠 – 내가 이제껏 먹은건 돈까스가 아니었다!

안녕하세요?

홍대제이제이입니다.

돈까스 맛집 소문이 자자하여 벼르고 별러서 드뎌 오늘 갔다 왔어요~

일명 카와카츠 일본식 돈까스 집이에요.

이곳입니다.

아주 작은 매장이라 그냥 지나칠뻔 했어요..

정문 인테리어가 인상적인 곳입니다.

들어가 봅니다.

이것은 심.야.식.당 그 셋업인뎅!

멋집니다.

메뉴입니다.

메뉴판 제일 위 왼쪽이 대표 메뉴입니다. 로스카스 이군요. 이걸로 주문합니다.

앞에 2명 대기인원이 있어서 15분 정도 기다린거 같아요.

다음엔.오로시카츠를 추가할것 같습니다.

앞에 양념이 3가지 입니다. 소금 소스 올리브유입니다.

물컵이 느낌있네요.

사장님 디자인 감각이 남다르신듯요

감탄!

주방을 사진 찍다가 혼났어요.

멋진 매장입니다.

마켓컬리에도 진출 했네요. 포스가 보통 아닙니다.

홀에 보니 숙성 냉장고가 있습니다. 맛이 더욱 기대 되네요.

기본 셋팅입니다. 내가 내려 받아야합니다.

조명도 멋져요.

드디어 나왔어요

먹는법에 보니,

소금과 와시비, 올리브유를 한두방울 함께 먹으면 풍미가 올라온다고 하네요

그렇게 한입 했습니다.

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헐 육즙이 터지면서 이제껏 제가 먹었던 돈까스는 돈까스가 아니었군요!!

잇님들 여기 꼭 가세요!

샐러드 소스 이거 뭔가요. 상큼한 맛에 단맛이 과하지 않아여. 순삭했습니다.

요기 말이 필요 없는 맛집입니다. 가격의 압박이 상당한데 돈이 안 아까움!

감탄 감탄!!

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오늘 지대로 맛집 하나 찾은듯요!

내돈내산후기입니당!

by 홍대제이제이

고시원 고시텔 결로현상 해결방법

안녕하세요?

홍대제이제이입니다.

오늘은 고시원 고시텔 곰팡이

결로 현상 해결 방법에 대해

이야기해보려고 합니다.

고시원 고시텔 추운 겨울철에

환기를 잘 못하게 되시죠.

이런 상황이 계속되면

과습 한 상황이 유지되고,

특히 온도차가 높은 벽면에

습기가 맺히고,

과하면 흘러 되게 됩니다.

이런 습기는 곰팡이가

서식하기 아주 좋은 환경이 됩니다ㅠㅠ

곰팡이가 일단 피면 곰팡이 제거제로

위에 뿌린다고 해결되지 않아요.

그러니, 곰팡이가 피기 전에

미리 다음 방법을 추천드립니다.

환기

환기를 위해 창문을 1cm 정도

계속 열어놓으면 방안 온도가 내려가 안되고요,

창문을 20~30분 정도 열어서

습기를 낮추어야 합니다.

물기가 방안에 있으니까

결로가 생기는 겁니다.

과습의 원인은 다양하기

때문에 본인이 더 잘 알 겁니다.

특히, 방 안에서 빨래를 건조하는 것은

건강에 매우 치명적이니,

옥상 햇빛이나 건조기를 이용하시길 바랍니다.

건조기나, 옥상 건조가 가능한

고시원 고시텔인지 입주전 반드시 체크해 보세요~

습기 닦기

습기가 있어 결로가 생기고

물기가 흘러내리면,

마른 수건으로 닦아 주어야 합니다.

이걸 하지 않으면서 어떻게 하지

걱정만 하고 있으면 사태는 더욱 악화됩니다.

적절한 온도 유지

결로 현상은 과습 한 환경에서

온도차에 의해 생기는 것입니다.

고시원 고시텔 객실 내부 온도를

개인 난방시설을 사용하여 최대로

가동하면 안 됩니다.

잘 못 오해하시는 부분은 혹시,

더 뜨겁게 한다면 결로 현상이

없어지지 않을까 입니다.

아닙니다, 오히려 결로 현상이 더 심해집니다.

보건복지부 추천하는

겨울철 실내 온도는 18~20도입니다.

이보다 더 높으면 면역력만

약화될 뿐 아니라,

결로 현상을 더 유발하여

건강에 좋지 안게 됩니다.

벽면에 거리 두기

고시원 고시텔 내부에 가방이나

가구를 벽면에 두게 되는데요,

그 벽면에 온도차가 심할 경우

결로가 발생할 수 있습니다.

가급적이면 객실 내 가방은

창고로 이동 보관 추천드립니다.

겨울철에는 객실 가구 등 짐을

제거하여 미니멀 하게 유지해야 합니다.

창고 있는 고시텔 고시원을 알아보세요~

곰팡이 제거 및 결로 차단

곰팡이가 부분적으로 이미 발생하였다면,

원장에게 말하고 상황을 대처해야 합니다.

곰팡이 제거는 다음 단계로 합니다.

1. 일단 발생 부위를 제거

2. 곰팡이 청소 (락스, 곰팡이 제거제)

3. 곰팡이 원인 발생 차단

4. 곰팡이 결로 방지제 도포 후 건조

5. 단열재 보강 그리고 도배

위 순서대로 해야 하니, 참고하세요~

잇님들 모두 건강한 겨울 나시길 바래요~

by 홍대제이제이

홍대 여성전용 고시텔 허브하우스에서는

옥상 창고와 옥상건조공간,

전기건조기를 운영하고 있습니다.

모든 공실정보가 아래 우리 숙소 홈페이지에서

실시간 업데이트 되고 있습니다.

입주하실 바로 그 객실입니다~

http://hongdaeherb.com

계란의 효능

고시텔 식사 계란

안녕하세요?

홍대제이제이입니다~

오늘은 계란의 효능에 대해서 잠시 알아보겠습니다.

다이어트

계란은 50g 기준 79Kcal 정도이며,

단백질이 많이 들어 있고 배고픔을 느끼게 하는

그렐린의 수치를 줄여주는 효과를 준다고 합니다.

식욕을 억제하면서도 균형 잡힌 식단을

제공해 주는 최적의 건강식품 중 하나입니다.

면역력 강화

계란 한 개에는 셀레늄 하루 섭취 권장량의

22%가 들어 있습니다.

셀레늄은 신체 면역체계를 지원해 주고,

갑상선 호르몬 분비를

조절해 주는 중요한 영양소입니다.

또한 계란 흰자에는 리소자임이

함유되어 있으며, 감기약의 원료로도

사용되고 있습니다.

면역력이 약한 분에게 큰 도움을 주는

천연영양제라고 할 수 있습니다.

숙취 회복

알코올 분해에 필요한 아미노산 메치오닌이

함유되어 있어,

숙취 회복과 간 기능 회복에

매우 효과적이라고 알려져 있습니다.

스트레스 완화

계란에 함유된 아미노산의 일종인 라이신은

신경기관에서 세로토닌 수치를 조절해

스트레스 감소와 불안증을

어느 정도 해소해 준다고 알려져 있습니다.

탈모 방지

달걀노른자에는 비타민 성분인 비오틴이 있는데,

이성분이 탈모 방지에 효과를 준다고 합니다.

두뇌 발달

계란 노른자에는 레시틴과 콜린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 공부하기 전에 섭취하면 집중력 향상과 두뇌 발달에 도움을 받을 수 있다고 합니다.

그 외에도,

심장질환, 피부 건강, 임산부 건강, 치매예방, 뼈 치아 건강, 황산화제, 에너지 생산 등 이 건 뭐 거의 만병통치약 수준임 후덜덜덜~

하지만,

과유불급

좋은 콜레스테롤이긴 하지만

어쨌든 많이 함유되어 있으니,

하루 1~2개 이상 드시는 것 좋지 않다고 합니다.

서울 홍대 여성전용 허브하우스에서는

계란을 식사 서비스중 하나로 제공하고 있습니다.

잇님들 건강이 지금 우리와 함께 있을 때

지키시길 바래요~

by 홍대제이제이

홍대고시텔 허브하우스

서울 홍대 고시텔 허브하우스 소음 삼진아웃제도

안녕하세요?

홍대제이제이입니당~

오늘은 고시원 고시텔 소음이 발생할 때

도움 되시는 TIP을 말씀드릴게요~

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고시원, 고시텔은 가장 저렴한 형태이며,

미니멀 라이프를 추구하시는 분에게

최적의 숙소라고 단언할 수 있습니다.

계약기간이 길고,

보증금과 월세가 과다한 아파트,

오피스텔, 원룸 보다

단기간 관리비가 따로 없는

저렴한 월세로 거주할 수 있는

고시텔이 매력적 일 수밖에 없습니다.

low cost square stamp

하지만, 원룸이나 아파트 오피스텔에 비하여

각종 소음에 취약한 것이 사실입니다.

고시원 고시텔 살면서 소음 문제는

꼭 한 번은 만나게 되며,

잘못된 상황 대처로

고시원 고시텔 생활 자체를

아예 포기하게 될 수도 있습니다.

고시원 고시텔 외부에서 발생하는 것이

아니고,

고시텔 내부에서 발생하는 소음의 경우만

한정해서 말씀드릴게요.

고시텔 생활 소음

고시원 내부에 사람에

의해 만들어지는 생활 소음의 경우 진짜 문제인데요,

고시텔 처음 살아 보시는 초보자인 경우에

하는 실수 사례입니다.

첫째, 그냥 참는다

이어 플러그를 하나 사서 해결하시려고 하시죠.

몇십만 원하는 노이즈 캔슬링 헤드폰이라면

그래도 도움이 아주 조금은 되겠지만,

결국 문제의 근본이 해결되지는 않쵸

둘째, 소음은 소음으로 복수한다

눈에는 눈, 이에는 이

이 방법으로 해결 보시려는 분들이 많습니다.

벽을 두드려 조용히 하라는 눈치를 주거나,

상대방 보다 더 시끄럽게 일부러 소리를

발생시켜서, 너도 당해 바라는 식이죠.

하지만, 이 방법으로는 문제가

절대 해결되지 않을 겁니다.

오히려,

고시텔에서 거주하게 될 날짜만

더 단축되어 이사를 더 빨리 나가시게 될 겁니다.

소리를 발생시킨 상대방은 소음을 유발하지 않았다고

보통 대부분 생각하기 때문에 이런 방법으로는

관계만 악화될 뿐,

결국 문제가 해결되지 않습니다.

셋째, 원장에게 불편함을 말한다

본인이 해결하려 하지말고,

고시텔 원장에게 중재 해달라고 하는

이 방법을 적극 추천드립니다.

홍대 여성전용 고시텔은

야구에서처럼 소음관련 삼진 아웃 제도등

소음관련 다양한 노하우를

적용하여 코지한 분위기를

만들어 가고 있습니다.

문제 해결을 위해선 원장님들의

소음 관련한 대처 노하우가

매우 중요하겠죠.

자유방임하는 고시텔에서

소음 때문에 고통받고 살고 계세요?

만약, 그렇다면

홍대 여성전용 고시텔 허브하우스를

한번 고려해 주세요!

홍대 여성전용 고시텔 허브하우스

모든 공실현황은 아래 숙소 홈페이지에서

실시간으로 업데이트 되고 있습니다.

http://hongdaeherb.com

by 커피 볶는 고시텔 허브하우스에서 홍대제이제이

hongdaeherb.com

홍대고시텔 허브하우스

서울특별시 마포구 양화로 124 허브하우스 4층

스마트 고시텔 예약 [untact check-in]

안녕하세요?

홍대 제이제이입니다~

홍대 고시텔 여성전용 허브하우스 예약을 하시면

비대면 언택트 체크인이 가능하세요!

먼저 객실을 우리 숙소 홈페이지에서 골라 보세요~~

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우리 숙소 홈페이지에서는 모든 공실 현황과 자세한 객실 상황이

실시간 공유/업데이트 되고 있습니다~

고객님께서 입주하실 바로 그 객실입니다.

샘플 객실/사진이나 뽀샵이 아니에요~

객실을 선택하시면 카톡이나 전화로 예약상담 및 예약을 진행해 주세염!

객실을 선택하시면

카톡이나 전화 또는 문자로 예약금 계좌 송금 여부를 알려 주세요!

기업은행 208-142006-01-012 (허브하우스,안호석)

INDUSTRIAL BANK OF KOREA208-142006-01-012

SWIFT CODE: IBKOKRSE

예약을 먼저 진행해 주세염!

홍대입구역 9번출구에서

3분거리이므로, 지하철역에서 걸어서

쉽게 체크인이 가능한 숙소입니다.

언택트 체크인 순서

예약 –> 체크인 안내 말씀 전달

–> 현관 비번 –> 객실 키

모든 객실은 비대면 체크인/체크아웃이 가능합니다.

먼저 5만 원 예약금을 계좌송금을 하시면,

체크인 안내 말씀을 수령하게 됩니다.

안내 말씀에는 체크인 가이드와 비번 등 셀프 체크인에 필요한 자세한 설명이 포함되어 있어요!

코로나로 모두가 힘든 시간이지만 이 또한 지나가리라는 생각으로 함께 조금 버텨 보아여~~

https://blog.naver.com/hongdaehh/221824280955

고대 페르시아 역사에 의하면, 다윗왕이 절대반지를 만들면서 잘 나갈때 교만하지 않고, 절망 속에서도 희…

by 홍대제이제이

#스마트 #고시텔 #예약 #체크인

서울 홍대 고시텔 허브하우스 – 방역 소독하는날!

안녕하세요?

홍대 제이제입니다~

오늘 고시텔 방역하는날입니다~

많은 사람이 손닿는 곳을 집중적으로 소독 관리하고 있습니다.

현관문손잡이, 신발장 손잡이, 주방 손잡이 등등~

환기도 해주고요~

공기청정기 동작상태도 점검해 주고,

공기정화 식물(스킨답서스) 물도 주고,

벌레 트랩도 새로 업데이트 해주고,

구석구석 틈도 메꾸미 해주면 오늘 방역 소독 끝.

유.비.무.환.

항상 무탈할때, 고객님의 안전을 생각하고 미리 대비하는

서울 홍대 여성전용 고시텔 허브하우스 입니당!

#서울 #홍대 #고시텔 #여성전용 #방역 #소독 #허브하우스 #고시원