[태그:] 생활

서울 고시원 생활 하고 계시거나, 계획하시나요?

여러분 혹시 고시원 좁은 방안에서 대부분 시간 보내시나요? 우을증 걸렸다구요? 운동할만한 장소가 없고, 헬스장도 많이 비싸서 엄두가 안나신다고요?

​오늘 서울 홍대 여성 전용 고시텔 허브하우스 에서 3분 거리 마포평생학습관을 소개 합니다.

​일단, 고시원 전입신고를 동사무소에서 합니다. 민증을 가지고 학습관에 가서 도서 대출증을 만들어요.​

도서 대출증이 있으면 헬스장과 수영장이 10프로 할인 됩니다.​

1층에 들어가면 알림판에 프로그램이 엄청 많아요. 근데 우리는 헬스장 이나 수영방 가니까 패스하고,​

1층에 카페 아메리카노 1500원 저렴해서 당기지만 맛을 보장 못하니 패스 ㅋㅋ

1층 넓은데 우린 지하로 갑니다.

헬스장으로 갑니다.

가끔 알찬밥상 식당에서 밥을 먹을때도 있어요. 가격은 5500원선.​

헬스장 붐기에 한번씩 회원 모집을 하는데 중간에 가입해도 됩니다. 사무실에 들어가서 상담받고 선호하는 시간대를 정하고 사무실가서 한달에 4만원꼴을 지불합니다.

런닝머신이 많은데, 아참 여기는 수건과 운동복을 지급하진 않아요. 시설은 최신식은 아니지만 있을건 다 있어요. 가심비 굿!

헬스장에서 수영장이 보입니다.ㅋㅋ

런닝하고 헬스 좀하고 샤워하고 나오면 개운합니다.​ 스트레스와 우울증 다 사라집니다.

​여러분도 운동으로 활기를 찾아보세여!​

마음가짐에 따라 타워팰리스 살아도 불행 할수 있고, 고시원 살아도 행복할수 있어요.​

홍돌이 물러갑니다!

우울증 해소에 약만큼 효과 있는 운동에 대한 기사

안녕하세요? 홍대에서 고시텔 운영하고 있는 홍돌이 인사드려요~

서울 에서 고시원, 고시텔에서 지금 생활 하시고 계시거나, 가까운 시일내 서울에서 고시텔 생활을 고민하고 계시다구요? ​

서울에서 고시텔 운영 하면서 몇년간 건강하게 생활 하시는 분들을 많이 지켜 보았습니다.​

고시텔 생활의 상위 5% 분들은 남다른 특징이 있는데요, 공유해 드릴께요! 분명 도움이 되실 겁니다.

고시원 고시텔은 공동 숙박 시설이다 보니 거주민 수준이나, 소음, 냉온방, 세탁, 청결상태등등 본인이 마음에 안들 수 있는 점이 있을 수 있어요. ​

그래도 오피스텔이나 원룸처럼 부담스러운 보증금이 없고,

본인의 목표를 위해서 회사나 학교/학원등 근처에 관리비가 모두 포함된 저렴한 숙소를 고려하고 계신다면, 계속 읽어 주세요.

고시텔 월세 가격이 20만원 후반대 이상 중저가 이상의 고시원 고시텔 기준으로 기술한 내용이에요.

고시원 월세 가격이 10만원대인 초저가 고시원의 경우에는 해당 되지 않는 내용일 수 있어요.

식사

고시원 생활 하면서 배달음식 안시켜는 사람을 없죠. 치킨이나 피자등의 배달음식은 편리하지만, 대부분 기름지죠.

고시원 생활 상위 5% 분들은 균형잡힌 식단의 중요성을 알고, 바쁘고, 조금 귀찮아도 음식을 조리하여 먹고, 야채나 과일을 정기적으로 먹습니다. ​

또 고시원생활 달인들은 잦은 음주, 흡연은 탈수를 일으키며 건강을 위협하는 하는 생활은 하지 않으시요, 좋은 물을 찾아 자주 마시더라구요.

입주전 질문, 후기 체크 포인트

• 주방에서 조리가 가능한지
• 객실과 정수기가 가까이 있는지

조리 시설을 적극 활용한다. 야채와 과일, 좋은물을 정기적으로 섭취한다

달인 특징 BEST 1

환기

고시텔 객실내에 창문이 건물 바깥으로 있는 창문형 객실은 환기가 쉽지만 그렇치 않다면 어떻게 해야 할까요?

(고시텔 상위 5프로 해당하는 분들은 화장실 없는 창문형 객실을 가장 선호합니다)​

건물 바깥쪽으로 창문이 없고, 복도 쪽에 창문이 있는 기본형 객실은 사실 공기 순환의 문제를 갖고 있습니다.

창문이 아예 없다면 이사를 고민해 보시길 바랍니다.​

TIP:

객실내 천장에 환기구가 최소 두개가 있어요. 거의 모든 고시텔에 있는 천장 환기구의 숨겨진 기능입니다.​

한개의 환기구는 에어콘이 나오고, 또 다른 하나는 공기를 빨아드려 외부로 배출하는 역활을 하죠~ 하지만, 겨울철에는 온도 유지를 위해 환기창이 모두 닫혀 있어요.

환풍기 공조시설이 재가동되면(원장 문의) 환기구을 적극 개방하여 환기 해야 합니다. 어서 봄이 왔으면 좋겠네요.

고시원 생활 달인들은 복도쪽 창문을 외출중일때 적극적으로 개방 합니다. 계속 닫아 놓으면 순환이 안되니까요.

입주전 질문, 후기 체크 포인트

• 창문이 개방된 기본형 객실
• 환풍기 공조시설 설치 및 동작 여부

복도와 객실 환기를 적극적으로 한다

달인 특징 BEST2

먼지와 습기

고시텔 객실이 작은 공간이라 먼지가 별로 없을 거라 보통 생각하시는데요, 아니죠 어마 많아요. 옷장위, 선반위, 냉장고 뒤, 침대 밑에 보시면 먼지 덩어리가 있어요. ​

청소를 안하면 먼지가 입으로 바로 들어가죠.

원룸형 객실일 경우 객실내 화장실/샤워시설이 있습니다. 샤워를 한후 발생한 습기는 화장실 내부에서 곰팡이를 유발 시켜요.

습기 배출을 위해 창문을 하루 종일 개방하거나 환풍기를 계속 틀어 놓아도 문제를 해결하지 못해요.

정기적으로 락스나 곰팡이 제거제를 스프레이 하여 8시간 정도 이후에 솔이나 쑤세미로 문질러 주어여 합니다.

청소를 안하면 곰팡이와 불쾌한 냄새를 코로 마시면서 살게 되죠.​ 고시원 생활 달인들은 이걸 모두 알고 청소를 잘 하세요.

입주전 질문, 후기 체크 포인트

• 실내 복도 청결 상태
• 입주자 전용 전기청소기
• 원룸형 객실인 경우 창문이 있는지

먼지와 곰팡이가 건강에 큰 위협이 되는 알고, 일주일에 최소 한번 청소한다.

달인 특징 BEST3

택배

고시텔 택배는 대부분 사무실앞까지 배송되니 걱정이 없어요.

중요한 우편물은 등기로 보내서 총무나 원장의 도움을 받으시면 됩니다.

고시원 생활 달인들은 택배가 거의 없어요, 그분들은 고시텔 생활에 꼭 필요한 최소한의 옷, 책등을 유지하며 미니멀 라이프를 살고 계세요.

꼭 필요한 물품이 아니라면 구매를 자제하고, 계절이 지난 옷이나 물품은 본가로 보내는 것 같아요.​

사실 성공적인 고시텔 생활을 위해서 불필요한 물건 수집 (인형, 화장품, 음식, 책, 음식등을) 유혹은 꼭 피해야 합니다.​

고시원 생활 달인들은 근본적인 자기 목표에 보다 집중하고 이런 유혹을 뿌리치죠.

​퇴실하고난 객실안에 엄청난 쓰레기가 있는걸 종종 보았습니다.

이런분들은 엄청난 양의 택배와 배달음식으로 스트레스나 삶의 목마름을 해소하려고 하신것 같아 마음이 아프더라구요.

입주전 질문 체크 포인트

• 별도 수하물 보관소가 있는지
• 택배 분실 방지위한 시설

생활에 필요한 최소한의 물품만 유지하고, 목표에 집중한다.

달인 특징 BEST4

소음 그리고 쓰레기

고시원 생활하면서 옆방 소음으로 부터 완전히 자유로울 수 없어요. 벽이 얇은 합판이나 목문으로 되어 있는 고시원은 소음 문제가 더 커요.

대부분 거주민들이 학업에 집중하거나 수면을 취하는 분들이 많기 때문에 더 주의해야 하죠.​

TIP:

남들도 나만큼 중요하니까, 낮은 목소리로 통화를 하고, 이어폰을 사용을 추천 드려요. 객실중에 이웃이 한쪽만 있는 좀 더 조용한 객실도 있으니 참고하세요.​

고시텔 생활하면 쓰레기 엄청 나와요. 분리 배출은 상대적으로 쉬운 부분인데요~

귀찮다고 분리 배출을 안한다면 어머니 같은 분들이 어디선가 그 작업을 대신 해야 합니다.

방문시 체크 포인트

• 분리 수거장 깨끗하게 관리여부

통화 할때 남을 조금 더 배려한다. 모두를 위해 쓰레기 분리배출에 잘 협조 한다.

달인 특징 BEST5

빛

고시원 생활의 달인들은 밝은 고시텔을 선호합니다. 빛 그러니까 조명, 햇빛 등 빛이 비타민을 공급하는걸 알고 있어요. ​

건강에 미칠 영향은 말로 다 못하죠. 3개월만 햇빛을 못봐도 병이 날겁니다.

고시원 생활 하면서 정기적으로 옥상에 올라가서 햇빛도 쬐고 이불도 일광소독해고 빨래도 건조하고 해야죠.

입주전 체크 포인트

• ​밝은 실내 인지
• 옥상에 건조 및 휴게공간이 있는지

밝은 실내를 선호하고, 옥상을 즐긴다

달인 특징 BEST6

거주민

거주민의 수준은 고시텔 생활에 무시할수 없습니다. 문제는 살기전에는 판단이 좀 어렵다는 것이죠. 그렇다고 방문이나 사전 조사를 안하면 나중에 험악한 분위기에서 숨도 잘 못쉬는 내 집이 될수도 있어요

입주전 체크 포인트

어떤 사람들이 사는지 거주민 수준 사전조사

입주전에 건강한 분들이 생활하는 고시원인지 반드시 확인한다.

달인 특징 BEST7

운동

고시원 생활하면서 헬스나 요가, 수영등 운동을 병행하시면 업무나 학습 능률 향상 뿐아니라, 외로움을 해소 할 수 있어요.​

고시원으로 주소 전입 신고 하시면 정부에서 운영하는 운동시설을 저렴하게 이용할 수 있으니 참고하세요.​

아래는, 홍대고시원 허브하우스 5분거리 서울시교육청에서 운영하는 마포 평생 학습관 수영과 헬스장 모습입니다. ​

한달에 4만원으로 헬스 또는 수영 가능하시고, 도서대출증 발급하시면 10% 할인됩니다. 3달씩 등록안하고 중간에 회원가입도 가능하세요.​

입주전 체크 포인트

• 고시원 근처에 저렴한 헬스나 수영장이 있는지

운동으로 활력을 얻는다!

달인 특징 BEST8

서울에서 고시텔 생활 하면서 목표를 향해 도전하는 여러분 모두 존경합니다.

여러분 모두 고시원 생활의 달인 처럼 성공적이고 건강한 고시원 고시텔 생활 되시길 기원하면서 홍돌이 물러 갑니다.